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1.断奶前做好准备：断奶前给宝宝做好过渡准备，逐步添加辅食，由少到多，由一个到多个，由稀到浓，由稀到浓，逐步减少母乳喂养，训练孩子吃各种食物，保证孩子断奶后的营养代谢。

2.断奶要循序渐进：决定断奶后，要逐渐减少每天的喂奶次数，用其他辅食代替，在1-2周内完全断奶。不能用涂辣椒水、黄莲水、紫药水等突然强行给孩子断奶。乳头上，这对孩子的心理和精神是一种不良的刺激，会使他的食欲急剧下降，消化吸收功能紊乱，营养平衡失调。原本健康的儿童可能因此变得营养不良和多病。另外，断奶要过短，争取一次成功，避免重复，让孩子无所适从。

3.减少乳汁分泌：在断奶期间，母亲应减少对乳房和乳头的刺激。除了减少吸吮，不要让宝宝触摸乳房，洗澡时避免用热水洗乳房。饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤，减少高蛋白和水分的摄入，以减少乳汁的分泌。当你感到胀胀的时候，可以挤出少量的奶。不要过度泌乳，以免刺激乳汁分泌过多。也可以用冰袋冷敷乳房，缓解不适。

4、断奶奶：断奶后继续给配方奶或牛奶喂养。断奶是断母乳，不是所有乳制品；儿童处于生长发育期，对钙的需求量较大。牛奶不仅含钙量高，而且含有丰富的蛋白质、乳糖等营养物质，有利于孩子的生长发育。有条件的要终身吃奶。

5、生病期间持续奶：宝宝生病时，不宜断奶。因为孩子生病时抵抗力差，消化功能差，身体虚弱，如果这个时候断奶，势必会影响身体恢复，甚至加重病情。恢复后2 ~ 3周可以开始，但最晚不要超过2岁。

6.断奶季节：断奶的季节最好在气温适中的春秋两季。因为夏天孩子消化能力差，容易引起消化道疾病；冬天气候太冷，宝宝会断奶，睡眠不安，容易感冒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。